Basketbol, kolektif bir spor olduğu için insanın hem psikofizik özelliklerinin, hem de moral ve terbiye özelliklerinin gelişmesine yardımcı olmaktadır

Psikofizik özellikler, sporcunun gelişmesine, çabukluğuna, esnekliğine, dayanıklılığına, becerisine ve basketbolda en önemli özellik olan isabetliliğin gelişmesine etken olur

Çok istekli, azimli, disiplinli ve sistemli çalışan bir sporcu, uzun yıllar antrenmanlarına devam edip, ferdi ve grup çalışmaları içerisinde yer alır ve teknik-taktik ödevlerini yerine getirir ise kişiliğini geliştirip, bir sporcu olarak kendi devamlılığını sağlamış olur

Planlama ve uygulama, antrenman anlayışı, oyuncunun psikofizik özelliklerine bağlıdır. Bu sebeple antrenmanların planlanması metoda uyumlu olmalıdır

Eğer bir sporcunun düzgün gelişmesini ve ilerlemesini istiyorsak, o zaman antrenmanlarda yükleme dozuna önem vermeliyiz ve ona saygı duymalıyız

Yıllarca yaptığımız antrenmanlarda basitten mükemmele ferdi ve kolektif, teknik ve taktik çalışmalarımızla, büyük istekle ve disiplinle, sistemli çalışmalarla oyuncu da devamlı gelişmiş sporcu kişiliği yaratıyoruz

Unutmamalıyız ki aktif, uzun zamanlı ve düzgün çalışmalar sporcunun entellektüel gelişmesine yardım eder. Antrenmanlar oyuncunun bazı psikofizik özelliklerinin gelişmesine engel olmayacak şekilde yapılmalıdır. Uzun zamanlı çalışmalar sporcuda aşağıda belirtilen özellikleri kapsamak zorundadır

 

• - Terbiye
• - Fizik
• - Teknik
• - Teori
• - Taktik hazırlıkları.