Yapılacak olan çalışma şekilde görüldüğü gibi oyuncun antrenörden topu alması ve şut. Sonrasında iki hüni arasında hızlı şekilde kayma adımı yapar ve diğer forwarttanda şut atar. Çalışma bu şekilde 30 saniye devam ettirilir ve isabet sayısı not edilir.