Günümüzde spor iki farklı biçimde ele alınmakta ve işlev görmektedir. Bunlardan Elit Spor denilen performans sporu, varolan performansı aşmak amacı ile yapılır ve müsabaka kazanmanın temel olduğu yaklaşımı temsil eder. Spor bu biçimi ile daha hızlı, daha yükseğe, daha kuvvetli ilkesine ulaşmaya çalışırken ulusal kahramanların yaratılması, tüm dünyanın tanıdığı süper yeteneklerin oluşması ile karakterizedir.

Diğer yaklaşım biçimiyle Rekreasyon Sporu, bireylerin kendilerini yeniden yaratmalarını, sağlıklarına kavuşmalarını, yaşam kalitelerini yükseltmelerini için yapılan "herkes için spor" sloganında kitleselleşen spor anlayışıdır. Bununla beraber Spor aktiviteleri birçok travmatik ve travmatik olmayan yaralanmadan da sorumludur. Baş boyun bölgesi yaralanmaları futbol, boks, güreş gibi özellikle baş ve baş çevresinin direk veya indirek olarak travmaya maruz kaldığı ve vurma objesi olarak kullanıldığı kontak, çarpışma veya mücadele sporlarında sık görülmektedir.

A- Kan Dopingi Kan dopingi, kan ve kan ürünlerinin, kanın oksijen taşıma kapasitesini ve dolayısıyla aerobik atletik performansı arttırmak amacıyla damardan verilmesi yöntemine verilen isimdir. Kan dopingi için kullanılan kan, sporcunun kendi kanı olabileceği gibi başkasına da ait olabilir

B- Yapay Oksijen Taşıyıcıları ve Plazma Genişleticileri Kullanımı Yapay oksijen taşıyıcıları hemoglobine benzer görev yapabilen yapay maddelerdir. Doktorlar tarafından prematüre bebeklerdeki solunum güçlüklerini gidermede, ağır akciğer yaralanmalarında ve dalgıçlarda kullanılır. Bu maddeler arasında perflorokarbonları, sentetik ya da modifiye hemoglobinleri sayabiliriz. Sporculara nasıl yarar sağladıkları açık değildir. Olası yan etkileri arasında bağışıklık sistemi problemleri, demir yüklenmesi ve böbreklerin tahrip olmasını sayabiliriz.

Çeviklik koordinasyon sistemiyle bütünleşmiş olup atletin uyarıyı aldıktan sonra hızlı tepki göstermesi ve etkili şekilde doğru yöne hareket etmesini, hızlı yön değiştirebilmesini veya hızlı durabilmesini, hızlı oyun oynayabilmesini sağlar. Çeviklik yön değiştirme ve sürati içene alan diğer motorik özelliklerle de iç içe olan bir özelliktir. Farklı kombinasyonlarda geri geri koşu, yana, ileri ve dikey yönde yapılan hareketleri içerir. Denge, patlayıcılık ve koordinasyon bu çeviklikte olması gereken unsurlardır. Bu yüzden bu özelliklerin etkili kullanılması bize performans açısından katkı sağlamaktadır.

Sporcu beslenmesinde mikro dozajlarla (2 kibrit kutusu vb.) detaylandırılmış, uygulama güçlükleriyle dolu diyet reçeteleri vermekten ziyade temel kuralları tanımlanmış bir strateji ortaya koymak önemlidir.

Sporcu beslenmesinde temel noktalar;
• Önceden denenmemiş bir malzemeyi ( besin, ilaç ) yarışma öncesi kesinlikle almayın
• Son 24 saat içerisinde bozulma riski yüksek olan gıdalardan ( tavuk , rus salatası vb.) kaçının
• Mümkünse öğündeki yemeği oyuncular haricindeki takım elemanlarından birisi yaklaşık 1 saat önce yesin
• Temel enerji öğesi olarak KH.lar , destek öğesi olarak protein, lezzet , psişik doyum ve immün sistem desteği olarak da yağlar uyğun oranlarda diyette yer almalıdır
• Sıvı alımına çok özen verin ( rakım, sıcaklık gibi çevresel şartları da gözönünde bulundurun)
• Öğün sayısını olabildiğince arttırın

Olimpiyat oyunları ve dünya şampiyonaları dikkatleri üzerine çekmeyi her zaman belli başlı spor olaylarıdır. Böyle büyük şampiyonalarda, gelişmiş ve yoğunlaşmış çalışma programlarıyla donatılmış güçlü sporcular en iyiyi başarmak ve altın madalyaya ulaşmak için bir tür testten geçerler. Yarışmaları kazanmak için beslenme eğitimi programlarının fiziksel eğitim programları ile birlikte yürütülmesi önemli bir kuraldır. Bu birliktelik sonuca ulaşmada yalnız olimpiyat oyunları ve dünya şampiyonlarına katılan sporcular için değil tüm sporcular için gereklidir.

İnsanoğlu, yüzyıllardır kendisini daha kuvvetli, daha hızlı ve de daha dayanıklı yapacak yiyecek ve içeceklere ilgi göstermiştir. Hatta yiyecek ve içeceklere ilişkin bazı efsaneler bir kültürün parçası haline bile gelebilmiştir. Bu efsanelerin birçoğu eski inanışlarla bağıntılıdır. Bazı ilkel kabile halklarına göre yiyeceklerdeki sihirli güç öylesine fazlıdır ki, bu kabile insanları ancak karınları doyduğunda insan olduklarına inanırlardı. Yine bazı İlker kabile hakları, kuvvetli ve saldırgan hayvanların kalplerini yemenin kendilerine güç ve kuvvet verdiğine, zayıf ve güçsüz hayvanların organlarını yemenin ise kendilerini kuvvetsiz kılacağına inanırlardır. Çünkü onlara göre yiyeceklerin vücudumuzu beslenme yanında diğer birçok özellikleri de vardır.